Alejandra Hernández

Cada persona tiene requerimientos distintos


El acudir con un profesional de la salud es importante, para que se identifiquen y prevengan problemas relacionados con la alimentación humana. Cada persona tiene requerimientos distintos por lo cual toda dieta debe ser personalizada.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ACUDIR AL NUTRIOLOGO?


Existen muchos mitos acerca de lo que integra una adecuada alimentación y de los hábitos que se deben seguir cuando se desea llegar a un objetivo, tales como bajar de peso, controlar niveles de colesterol y triglicéridos en sangre o cuando ya se tiene un padecimiento mas grave como lo es el cáncer o la diabetes mellitus.
Sin embargo todas las personas deberían acudir al nutriólogo para encontrar un balance entre salud corporal y bienestar mental.
El tener una adecuada alimentación además de la prevención y tratamiento de enfermedades, ayuda a evitar la fatiga, mejorar el metabolismo de la persona, prevenir lesiones e incluso en el caso de los niños a mantener un crecimiento adecuado.
Para informarte sobre estos beneficios, deberías animarte e iniciar con un plan de alimentación adecuado prescrito por un profesional de la salud como lo es un nutriólogo.

Terapia Nutricional

Se otorga un plan de alimentación personalizado, estableciendo objetivos y metas mediante un monitoreo adecuado

Adecuada alimentación

Se adecúa un plan de alimentación con un constante seguimiento y se resuelven dudas

Salud corporal y bienestar mental

Comunicación efectiva y de confianza con el paciente

Clients Loving

Previene y trata enfermedades, ayuda a evitar la fatiga y mejora el metabolismo de la persona

¿EN QUE CONSISTE
LA TERAPIA NUTRICIONAL?

La primera cita tiene una duración de una hora, donde se tiene la intención de tener una comunicación efectiva y de confianza con el paciente donde se intercambie información relacionada a sus enfermedades actuales o anteriores, así como su contexto, sus hábitos de alimentación actuales y la carga genética que tienen de padecer alguna enfermedad que se pudiera prevenir por medio de una adecuada alimentación.

Al termino de la primera sesión, se otorga un plan de alimentación personalizado, estableciendo objetivos y metas, y un compromiso personal que asegura un mayor éxito del tratamiento.

Se lleva un monitoreo adecuado de las personas inscritas al tratamiento nutricional, por medio de citas de seguimiento donde se refuerzan metas, se adecúa un plan de alimentación y se resuelven dudas.

MAESTRA EN NUTRICION ALEJANDRA HERNANDEZ GALVAN

Con Maestría en Ciencias en la Universidad de Wageningen Holanda y Licenciatura en la Universidad Iberoamericana; ambas Universidades pioneras y prestigiadas en al ámbito de los alimentos y la nutrición.

Adicionalmente hizo practicas profesionales en diversos Institutos y hospitales de la Ciudad de México, como el Instituto Nacional de Perinatología y Neurología, Hospital Ángeles, Teletón y Medicar Sur. Experiencia que enriqueció y complementa mi experiencia profesional de 5 anos.

Puedes consultar nuestra columna quincenal sobre nutrición en general mitos y realidades:

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